DAS DIGITAL DETOX BUCH: 28 TAGE, DIE IHR LEBEN ÄNDERN
Screen-Life-Balance ist digitale Balance ist Work-Life-Balance. Digital-Detox-Pionierin Anitra Eggler bringt Sie hin. In 28 Tagen, die so viel Spaß machen, dass Sie sich wünschen werden, Sie hätten früher einen Blick über den Bildschirmrand gewagt.
Digital Detox ist viel mehr als Handyfasten, Social Media-Diät oder Offline-Urlaub. »Das Digital Detox Buch« liefert Ihnen ein digitales Ernährungsprogramm mit einfachen Rezepten, Fitnesstraining inklusive, Jo-Jo-Effekt ausgeschlossen.
Binnen 28 inspirierenden und motivierenden Tagen lernen Sie:
– digitale Stressfallen und Gewohnheiten erkennen und neu konfigurieren
– Happiness Hacks für Leben, Liebe, Kinder, Kommunikation und Karriere
– Kreativitäts- und Produktivitätstricks für mehr Arbeitsspaß und Freizeit
– Morgenroutinen und Abendrituale für mehr Achtsamkeit und Kraft
– Ihren Lebensenergie-Akku im Alltag immer wieder aufladen
BEKANNT AUS:
VORTRÄGE, DIE SIE IHR HANDY VERGESSEN LASSEN
SO KÖNNEN SIE MICH GERN HABEN > ANITRA EGGLERS VORTRAGSMAGAZIN ALS PDF
UND WORUM GEHT’S DA GENAU? > ANITRA EGGLERS VORTRÄGE IN VIDEOS ERKLÄRT
»JEDEN EURO WERT!« >REFERENZEN VON ANITRA EGGLER
EINE BLITZTHERAPIE > ZUM VIDEO
ICH ZÄHLE ZU DEN BESTEN REDNERN UNSERER ZEIT > WARUM? DARUM.
REFERENZEN:
BESTSELLER »MAIL HALTEN!«: DIE BIBEL FÜR BÜROKRIEGER
Was hilft gegen E-Mail-Wahnsinn und Informationsflut? Gegen WhatsApp-Dauerablenkung und Smartphonesucht? Gegen Daten Diarrhö, Sinnlos-Surf-Syndrom, Social-Media-Inkontinenz und Tinderitis? »Mail halten!«, der Bestseller für digitales Selbstmanagement. Von Lesern gefeiert, von der Presse gepriesen.
Das Leben entschleunigen, Stress reduzieren, Handyhörigkeit ablegen, ständige Erreichbarkeit unterbinden und endlich wieder die Kussbilanz verbessern – »Mail halten!« eröffnet Ihnen einfache Wege aus der digitalen Leibeigenschaft und hält über 100 Digital-Detox-Tipps für ein Leben ohne digitalen Stress bereit. Schonungslos ehrlich, gnadenlos charmant, ausnahmslos effektiv: »Mail halten!« ist ein smarter Digitalisierungsratgeber, eine motivierende Anstiftung zur digitalen Selbstverteidigung, ein inspirierendes Plädoyer für einen smarten Mix aus on- und offline im Job und im Privatleben. Holen Sie sich den Bestseller für mehr Lebenszeit und Lebensglück, für mehr Erfolg und Arbeitsspaß!
Wie cyberkrank sind Sie? Das erfahren Sie in Anitra Egglers Digital-Detox-Anamnese-Video.
> DAS BUCH, Hardcover, 336 Seiten, LIKE Publishing, 4. Aufl. 2018 – 24,95 EURO
> E-BOOK, LIKE Publishing, 4. Aufl. 2018 – 9,99 EURO
> HÖRBUCH, 9:36 Stunden, gelesen von Anitra Eggler ab 0 bis 16,95 EURO BEI AMAZON/AUDIBLE
Mehr Infos finden Sie auf der unterhaltsamen Verlagswebsite von LIKE Publishing.
»EINFACH LEBEN«–PODCAST: 30 MINUTEN KLARTEXT
»Es kann doch nicht sein, dass man die Nebenwirkungen von Morphium schneller kapiert als die der Facebook-App!« – meine aktuellen Thesen zum Hören. Der »Einfach leben«–Podcast ist eine qualitative Perle. Inspirierend. Mutmachend. Abonnierenswert.
VON NULL AUF ALLES
Das ist meine liebste Gangart. Das war schon immer so. Mit meinen ersten Rollschuhen bin ich auf eine Mauer geklettert und gesprungen. So agiere ich heute noch. Bekloppt? Mag sein. Ich nenne es: DNA – die naturbelassene Anitra.
> SINCE 1973: EINE FOTOLOVESTORY VOLLER L(I)EBEN
ANITRA ON 
IR
Instant-Interviews, druckreife Bilder, ketzerische Thesen, inspirierende Presseschau. Alles, was das Journalistenherz begehrt. Pressekontakt: presse@anitra-eggler.com
> ZUM PRESSE-KANAL
BELIEBTE INHALTE
> KEIN BLOG
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